成龙，原名陈港生，又名陈元生、房仕龙，1954年生于香港，国家一级演员，大中华区影坛和国际功夫影星。
1962年，9岁的陈港生被母亲送去元家班学戏，即日立下契约：投入于占元门下为徒，学习梨园生计，言明十年为满……无故禁止回家，中途不准退学。倘有天灾病症，各安天命。私自逃走，两家寻找，顽劣不服，打死毋论。
这段是电影《七小福》的开端，陈港生是成龙本名，故事改编于元家班七小福的真实往事。“七小福”三字听起来或许陌生，说起其成员那是赫赫有名：成龙、洪金宝、元彪、元华……几人系出同门，如前文所说“投入于占元门下为徒”。 
五十年代末，因战乱南迁香港的京剧武行头于占元，开办了一所“中国戏曲研究学院”。名字取得唬人，其实规模一般，条件简陋。这里是成龙、洪金宝等人踏入武行的起点。
学戏曲是个苦行当。天不亮得起床练功，一直练到睡觉，日复一日，年复一年。不听话藤条就抽在身上，一抽一条血印子。学翻筋斗的时候，人在前面翻，藤条紧跟着在后，耳边一阵风，翻过去要松口气，翻不过去就是一鞭子。
洪金宝被师傅打的受不了，学了一个星期想回家。梨园规矩，哪是想回就能回的。回不去就逃。有一次洪金宝逃到一座大厦天台躲起来，只有元华知道他在哪里，每天吃饭的时候，元华会带一些饭菜给他。终于被师傅发现，斥责元华知情不报，打了他七十藤条，一身血印。元华一句埋怨也没有。自那之后，洪金宝再也不跟元华打架了。
无论舞台在哪里，于占元都要求演出完美。一出台第一件事是要眼望观众，第二眼是要望师傅。徒弟最怕师傅拍手掌。戏台下拍掌的都是观众，为演员叫好；于占元拍掌就糟了，是喝倒彩。这回轮到成龙，连累全堂挨打。那日演包公，舞台上的中心人物。表演前成龙在后台睡了一个香香的觉，脱下胡须挂在缎带上。出场时，他忘了挂回去，一条胡须拖的老长。师傅看了怒不可恕，表演结束了就抽他们，别人抽多少下，成龙加倍，打得人刻骨铭心。几十年后，同门们没一个忘记。
打的这么凶，日后弟子回忆起来都是感激。“功夫是要逼出来的，不是要弟子用心练功，他们就会练。”知乎上，有人问赵胤胤（澳洲籍钢琴钢琴家）：“我26岁了，学钢琴晚吗？”赵胤胤答：“有点（ ），爹妈已经打不过你了。”
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（答案：难——照应下文“打不过你了”。）
话是玩笑话，道理是硬道理。捱（ái）得住，才吃得着。
（摘编自一桌石榴《七小福，风雨兼程，活脱脱写了一部草根励志史》）
关键词：捱打
家庭山：吃苦捱打硬道理，成才之后是感激。
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