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朋朋的故事学习活动劳动兴趣责任习惯—为什么要教会孩子自己吃饭
添加日期:2022-01-02


作者:李玲(北京清华大学燕园教育科技研究院副院长)

出处:家长学校

 朋朋在幼儿园经常不肯吃饭,理由是:“我要妈妈喂饭!”起初的时候,老师代替妈妈来喂朋朋吃饭,但是后来幼儿园来了新的小朋友,吃饭的时候老师就不能总是喂朋朋了,朋朋就不肯自己吃饭了。

在家的时候,爸爸妈妈做好了饭菜,几次叫朋朋来吃饭,他都不肯。想着在幼儿园朋朋就吃不好作所以,妈妈只好拿起朋朋的饭碗来到他身边,一勺一勺开始喂他。然后朋朋就边玩玩具边把饭吃完了。

不过妈妈也觉得这样下去不是办法,毕竟孩子需要学会自己吃饭。但是不喂孩子,又担心他吃不好,影响了身体发育。这事儿真是挺费脑筋的。

首先,我们来认识一下家长喂饭的坏处。

1伤害咀嚼功能。家长喂饭往往大口大口地喂,好让孩子多吃,这样便会导致孩子进食时狼吞虎咽,不能充分咀嚼食物,使牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼受到影响,对牙达的坚固、预防龋齿等起到不好的作用,甚至对孩子未来的面容都有一定程度的影响。

2影响消化功能。食物咀嚼不充分,咽到肚里不易消化。

3扰乱进食感受。有的家长由于赶时间,一边喂饭一边催促孩子快吃。久而久之会使孩子感到吃饭是一种负担,对进食毫无乐趣。

3影响专注能力。还有的家长在给孩子喂饭时,往往一边喂饭一边与其做游戏,一顿饭经常要喂一个小时以上。这种行为如果继续下去,将导致孩子的注意力不集中,影响今后的学习和工作。

4影响平衡能力。研究表明,孩子自主进食完成一个进食动作需要手、嘴、眼的相互协调配合。如果用筷子,动作就更加精细协调。如果家长喂饭,对孩子的动作平衡与协调,甚至对智力发育都有不良影响。

5滋生依赖心理。依赖会滋生懒惰、精神松懈、懒于思考、易为他人左右等弱点。处处对孩子包办代替,这不是在爱孩子,而是在害孩子。如果连吃饭这样的事情,都由大人包办的话,会剥夺了孩子学习、锻炼的机会,使孩子产生严重的依赖性,做任何事都不会主动去克服困难。而学习上的坏习惯启示就是生活中的点点滴滴中逐渐形成的

那么,家长该如何训练孩子自己吃饭呢?

1鼓励孩子大胆去做。家长要本着父母放手、孩子动手的原则,鼓励孩子大胆地去自己吃饭,不要怕孩子吃饭慢或吃得到处都是饭粒。孩子由于自身能力受限,缺乏生活经验,活动中难免出现这样那样的问题,如不小心打破了碗等。遇到这种情况,家长不要责备孩子,而是要理解和鼓励,来保护孩子做事的积极性。

2利用故事进行训练。家长可以引导孩子观看关于生活自理的动画片,讲一些生动有趣的故事,让孩子懂得吃饭时要安静、自己吃饭,做到不挑不拣、细嚼慢咽,渐渐地使孩子感到吃饭也是一种乐趣,从而更好地独立进餐。

3用参与感激发热情。小孩子都喜欢过家家做家务,家长就可以从买菜、洗菜、切菜、炒菜开始,尽可能让孩子参与进来,让孩子一起摘豆角、剥碗豆等力所能及又安全的事。吃饭时家长再告诉孩子这些都有他的功劳,孩子就会特别有成就感。借此状态鼓励孩子自己进餐,往往都容易成功。

4、游戏训练用餐动作。孩子用勺子和筷子吃饭过程中,如果累了,会用手去抓食物,只要手洗干净了,没有什么安全隐患,就     让他去做。孩子拿不好汤匙及筷子与小肌肉控制能力不够好有关系,因此加强孩子小肌肉的训练非常重要。家长可以通过孩子感兴趣的活动,如捏豆子、拧瓶盖、拿饼干、搭积木、撕纸等,很好地锻炼孩子小肌肉的发育。

5营造愉悦就餐环境。全家人能围坐在一起进餐,互相关心互相照顾,会让孩子感觉很开心放松。在这个过程中,孩子会模仿大人去照顾别人,同时也会不由自主地模仿大人用餐具的方法,促进他们良好用餐习惯的形成。

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问 题: 上面的红色括号内填什么?
答 案:

(答案:放手。)

当然,家长还可以把饭菜做成好看的造型,吸引孩子自己吃饭的欲望。总之,只要家长科学对待孩子的吃饭问题,用心想一些办法,就没有解决不了的家教难题。

关键词:吃饭

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