有个叫西格的女人，自从接连生了三个孩子后，变得烦躁不安。
整天忙于照顾三个年龄不过4岁的孩子，使得她的精神简直要崩溃（bēng kuì）了。而长期的睡眠不足，又使她常常手忙脚乱、忘这忘那。她甚至怀疑自己天生低能，连几个孩子也看不好。
这一天，一个叫海伦的朋友从另一个城市托人捎给她一件礼物。西格打开一看，是一个装饰得非常漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一个标签，写着：“西格的自信罐，需要时用。”
罐子里面装着几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷上都写着海伦送给西格的一句话。西格迫不及待地一个个打开，只见上面写着：
你很好客；你有宽广的胸怀；
你做什么事都那么仔细，那么任劳任怨……
除了赞美西格优点的话，还有两点建议：
第一，当你完成一件自己想干的事情，或者得到别人的称赞和肯定的时候，就写（ ）张小纸条放在这个罐里。
第二，当你遇到困难和挫折，或者有点心灰意冷的时候，就从这个小罐里拿（ ）张纸条来看看。
读到这里，西格的眼圈湿了。因为她深深感觉到，她正被别人关心着，困难只是暂时的，自己也是很棒的。
从那以后，西格把这个“自信罐”摆在最醒目的地方，只要遇到压力和困难，就情不自禁地伸手去摸。
（答案：一，几。）
15年以后，西格当了一所幼儿园的园长。很多家长都愿意把孩子送到她这家幼儿园，因为从这所幼儿园出去的孩子，都有一个“自信罐”。
关键词：自信罐
家庭山：备个自信罐，孩子成长欢。
智商篇
学商篇
财商篇
