张海迪，中国著名残疾人作家，哲学硕士，中国残疾人联合会主席。

1955年 9月，张海迪出生在山东省文登县的一个知识分子家庭里，玲玲是她的小名。5岁之前，张海迪有一个幸福的童年，快乐而活泼，成天蹦蹦跳跳跑来跑去。

可惜，蹦蹦跳跳的时光是那样短暂。1960年一个明朗的早晨，张海迪和小同伴们嘻笑着朝门外跑去，忽然跌倒了。从此后，双腿丧失了知觉，张海迪也丧失了关于腿的记忆——她当年不知道自己患的是脊髓血管瘤，病情反复发作，非常难治。5年中，她做了3次大手术，脊椎板被摘去 6 块，最后高位截瘫。这样，原来天真活泼的张海迪，只能整天卧在床上。

1976年12月，张海迪做了第四次脊椎手术。医生对她的病情的并不乐观，说了会死去的几种可能：1.肺炎；2.泌尿系统感染；3.褥疮——这是脊髓损伤的病人最可能死去的原因。但母亲对她的病从不绝望，不断地给医生写信，还把医生请到家里来，还对她说，你要好好锻炼，你的病一定能好。张海迪听懂了母亲的话，看到了希望，学会了忍耐，学会了怎么预防感染：总是把自己收拾得很干净，条件再差也要洗头发洗澡，晒衣服晒被褥，所有能够得着的地方都擦得一尘不染；给自己针灸、注射、按摩、给褥疮换药,看不见的地方就照着镜子。她想尽一切办法让自己好起来，努力像健康人一样活动，像健康女性一样打扮自己。就这样，她一次又一次粉碎了医生的死亡预言。

多年以后，张海迪见到了山东省立二院神经外科主任、她童年时期的主治医生张成。张医生已经老了，说没想到她能活到现在，是什么原因他也说不出来，只是不停地说，（ ）、坚强是第一！

（答案：乐观。）

“谁也不知道会遇到什么麻烦或不幸，就好比出门遇到一座大山，你不能抱怨，只能想办法翻过去。面对困境抱怨是最无力的语言。我伤感但从不绝望，好日子能过，苦日子也能过……今天，我还是不断鼓励自己好好活着，还是装得像没有病、没有残疾一样，让自己忘掉不幸和痛苦，有耐心地活着，耐心地做好每一件事。因为每个人只有这一次活着的机会，因为死后再也不能复生了。所以，有一次活着的机会就要好好地活着。”张海迪说。

（本文改编自张海迪的《活着就是一种忍耐》）

关键词：乐观

家庭山：抱怨最无力，乐观是第一。