小学生要养成哪些好的生活习惯

小学生要养成哪些好的生活习惯

主要要养成三个好习惯：

第一是睡觉。如果要求孩子晚上8:30睡觉，那么妈妈在8:10就要关掉家中的大灯，全家人小声说话，营造入睡的安静气氛，妈妈在孩子床边坐几分钟后，关灯让孩子睡觉。

第二是起床。父母要和孩子约定起床时间，到时间如果孩子不起床，父母隔一分钟再叫一次，如果孩子还不肯起床，父母不用多废话，把孩子拖起来穿好衣服，带上早餐出门。不要骂也不要哄，父母的情绪要平静。

第三是整理。从训练孩子自己整理书包开始到整理自己的房屋。最好的办法是示范。妈妈把书包里所有的东西倒出来，一边整理一边说：“宝贝，你看妈妈是怎么整理书包的，第一放语文书，第二放数学书，第三放英语书，第四放铅笔盒．……”然后让孩子跟着做。在心理学上，这叫行为训练法：不骂不哄，分清步骤，反复操练。

（本文摘编自《妇女生活•现代家长》 2014年1期《陈默：帮助孩子依次完成心理任务》）