学会坚持培养意志力抗挫力的四个小方法

分解法。把一件事情分成几个阶段去完成，完成一个阶段就给予肯定或适当的奖励。

备忘法。把希望或要求孩子所做的事情写在一张贴纸上，贴到孩子的床前或桌前等显眼的地方，提醒孩子。

故事法。用一些名人有关的故事来激励孩子见贤思齐。

放手法。当孩子遇到挫折困难时，减少帮忙代替，鼓励引导孩子自己去克服。