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一、不会说“不”的心理秘密：
原因一：胆小自卑，不敢说
原因二：原则性不强
原因三：害怕孤独，取悦别人
原因四：虚荣心强，有求必应
原因五：说了也没用
原因六：谦逊和忍让的教育
二、如何教孩子说“不”
方法一：让孩子先对父母说“不”。为了帮助胆小的孩子消除恐惧，父母不妨让孩子从拒绝家人开始练习。比如，陪孩子玩积木的时候，当孩子马上就要把一座小房子搭好时，你可以突然要求推倒重来．并要孩子站到一边，看你来搭。要注意观察孩子的反应，如果他退缩，了，你要告诉孩子：“宝宝，你是不是非常想把这个房子搭好？如果是，你要大胆地对妈妈说‘不’。你要是不说，妈妈（爸爸）怎么知道你的想法呢？”相信，在父母的鼓励下，孩子的胆子会变得越来越大，慢慢地也就敢于用同样的方式来拒绝小朋友了。
方法二：让孩子学会坚持原则。对那些因害怕孤独而有意讨好别人的“没志气”的孩子，父母首先要多陪伴孩子，给孩子足够的爱和安全感。其次，要在生活中慢慢培养孩子果敢的品质，让孩子对自己说过的话、做过的事勇敢承担责．任，坚持自己的原则和立场。要让孩子明白一个道理：坚持原则或许会得罪一些朋友，但最终会赢得更多友谊。这是一个漫长的教育过程，却是家庭教育不可缺少的一环。
方法三：让孩子接受别人说“不”。在孩子很小的时候，父母就应该告诉孩子这样一个道理：小朋友的东西不属于你，你如果想要，必须征得人家的同意，如果小朋友对你说“不”，你要坦然接受；同样，小朋友玩你的玩具也需要征得你的同意，如果你不愿意，也可以对他们说“不”。当孩子明白说“不”是一件公平的事，也是每个人的权利后，心理障碍往往很容易克服。
方法四：让孩子正确地认识“面子”。如果孩子是因为爱面子而不好意思说“不”，父母一定要教育孩子诚实，不能故意夸大事实，也不要随意答应别人自己做不到的事，否则以后会成为一个不受欢迎的人。
方法五：让孩子掌握说“不”的技巧。当孩子克服以上种种障碍之后，父母还要教给孩子说“不”的技巧。
1．说明理由。可以这样告诉孩子：如果你不想让小朋友玩你的玩具，不要直接说不行，也不要抱着玩具跑掉，这样容易引起小朋友的误解而不答理你。你应该对小朋友说明不行的理由，这样既能够保留你心爱的玩具，还能获得别人的理解。
2．延迟满足。如果孩子不便说出拒绝的理由，父母还可以教孩子用一拖再拖的办法，推迟满足别人的要求。比如教孩子这样说：“等我想好了再跟你说。”“让我再想想。”等等。用这种委婉的方法说“不”，别人会更容易接受一些。
3．找个方法替代。转移目标也是一个不错的拒绝方式。孩子要过生日了，小朋友嚷嚷着要他请吃麦’当劳，孩子不愿意，可以想出其他方式来替代，比如请大家吃糖。这样既不至于让对方感觉到被拒绝，又能适当地表达自己的想法。
方法六：巧用激励机制。如果孩子一定程度上学会了拒绝别人，敢于说“不”了，父母应该及时给予孩子奖励，鼓励孩子做出类似的拒绝。
（本文摘编自马力的《让孩子从小学会说“不”》。更多好点子见家庭山故事网点子库情商篇交际力、勇敢力等。点此转入）
