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关月：恐惧是人类为了躲避伤害而表现出的自我防御反应，有其积极的一面。所以，当孩子胆小恐惧时，家长不必过于担心。随着年龄的增长，恐惧感会逐渐消失，并不影响孩子的生活、行为与社会活动。但如果孩子的恐惧心理过度强烈，以致影响到正常的发展，家长就有必要进行如下干预。
1、家庭关爱。建立和谐、安全的家庭心理气氛。这对孩子克服恐惧心理非常重要：恐惧心理来自对外界的不安全感，多给孩子一些关爱，让他明白有爸爸妈妈在，什么都不用怕，会减轻孩子的恐惧心理。
2、恰当反映。对孩子的恐惧做出恰当反应。对孩子的恐惧既不能满不在乎，也不能大惊小怪。当孩子感到害怕时，切勿责备、嘲笑孩子，那样只能让孩子更加焦虑。当孩子听到雷声感到害怕时，如果家长说：“雷声有啥可怕的？别像个小孩一样长不大！”你越这样说，孩子越惊恐不安。家长的心态要自然平和，可以和孩子说，爸爸妈妈小时候和你一样害怕，长大了就不怕了。
3、探知真相。多跟孩子沟通，讲明事情真相，扩大其知识面。经常给孩子讲些自然、生活常识，是帮助他克服恐惧的最有效方法。惧怕某事物，常常是因为无知。一旦明白真相，恐惧心理便会自然消除：如孩子恐惧雷电，可向孩子说明雷电产生的简单原理，让他明白这只是一种自然现象，从而消除他的恐惧感：除了给孩子讲道理外，还可以引导孩子实际观察。如怕黑的孩子，可以让他听听风吹树叶的响声，告诉他白天、夜晚树叶发出的响声是一样的，孩子亲眼看到、亲耳听到，就不会感到害怕了。
4、榜样示范。用榜样示范法改变孩子的恐惧心理。父母的言行会给孩子潜移默化的影响：一方面，父母绝不能用妖魔鬼怪、毒蛇老虎等话语刺激孩子，另一方面，父母要以坚毅勇敢的行为影响孩子。身边有孩子表现出勇敢、坚强的行为时，可以告诉自己的孩子多向人家学习，也可以借助影片、故事、图书对孩子进行教育。
5、行为矫正。用行为法改变孩子的恐惧心理。经常，及时地赞赏孩子的勇敢表现。当孩子接近曾经害怕的小兔子时，当孩子敢独自睡觉时，都要及时给予表扬。孩子害怕时，也可用其更感兴趣的东西来分散、转移他的注意力，使其忘掉恐惧：孩子对某一事物比较害怕时，也可以使用系统脱敏法——诱导他接近所怕事物，久而久之，他便会见怪不怪了。
（本文摘编自《现代家长》，更多好点子见家庭山故事网点子库情商篇勇敢力或学商篇沟通类等。点此转入）
