与逆反期孩子沟通的七个技巧

与逆反期孩子沟通的七个技巧

1．多一点尊重，少一点限制。父母应避免对孩子的行为做过多的限制，尊重孩子，以朋友的身份平等地对待孩子，给孩子一定的自由空间，是从源头上遏制孩子逆反心理和反抗行为的好办法。当孩子感受到被接纳、被理解，沟通的大门自然会向你敞开。如果你用高压手段对孩子限制过多，必然激起孩子的不满和愤怒，即使他们表面上届服，负面情绪也会悄悄在心里积攒，指不定哪天以令你莫名其妙的方式发泄出来。

2．先扬后抑，对孩子先说“是”。人际关系大师戴尔•卡耐基在剖析人性弱点时指出：人的思维有惯性，当你的思维朝某一方向倾斜时，就倾向于一直延续下去。巧妙地利用这一原理，有助于亲子之间的沟通。具体来说，和孩子谈话或讨论问题时，不要一开始就批评孩子或反驳孩子的意见，那样会将双方的观点对立起来，接下来你说什么孩子都可能说“不”。相反，尝试先谈论一些你可以和孩子达成共识的话题，营造和谐愉快的谈话氛围，让孩子在温和的气氛中，从心理上接受你。一旦孩子从心理上接受了你，对你的观点就会认同和接受，在此基础上再逐渐过渡到双方可能存在分歧的话题。此时，由于前边的谈话氛围和心理定势做基础，孩子对与你有分歧的问题反应就不会太强烈，双方的沟通就容易进行下去。

3．让孩子做主，感觉自己是大人。有些父母习惯于在谈话开始便提出批评或不同意见，认为这样可以显示自己的重要或权威。事实上，这是许多家庭亲子沟通陷入僵局的一个常见原因。要学会和孩子交朋友，放下父母的架子，敞开自己的胸怀，尊重孩子的观点，和孩子平等地交谈，同时给孩子营造一种他已是大人的气氛，让他享受大人的部分权利，引导他自觉地履行大人的义务。如果做到这些，孩子与你的共同语言就多了，你与孩子的沟通自然就更容易了。时间一长，孩子就会什么都告诉你的，你和孩子就会成为无话不谈的好朋友。

4．角色互换，体验父母难处。父母要站在孩子的立场考虑问题、处理问题，同时也让孩子扮演扮演父母的角色，让他体验一下做父母的难处，角色的互换就能很容易赢得相互的理解和信任。相互之间的理解和信任是父母与孩子之间进行交流和沟通最重要的前提条件。不妨试试和孩子轮流做家长，让孩子体验一把做家长的感觉，负责整个家庭某一段时间的日常事务。到时候，他不和你沟通恐怕也不行了。

5．欲擒故纵，顺势方法化解孩子情绪。当孩子对父母产生强烈的逆反心理时，他会故意做一些事情来气父母，目的是激怒父母，如果父母被孩子牵着鼻子走，就会陷入非常被动的局面，使亲子关系陷入僵局。但是父母出乎意料地接受了他的行为，平静地接受他的反抗情绪，孩子就会感觉一拳打到棉花上，使不出力，从而转变态度，心甘情愿地与父母沟通。

6．避免长篇大论的说教。批评孩子应就事论事，不算旧账，不对孩子发出过多的指令。沟通的问题还要具体化。家长有一个习惯，就是容易“语重心长”，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”，这种语言表达是无益的，因为这些话缺乏明显的可操作性，孩子把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。

7．率先垂范，给孩子做好表率。父母在日常生活中一定要严以律己，在孩子的心目中树立一个良好的形象，要让孩子感觉到自己的父母是最棒的，并为有这样的父母而自豪。这样，就给父母与孩子进行正常的交流和沟通奠定了一个良好的基础。不要把工作压力发泄到孩子身上，学会控制自己的情绪，不要随便对孩子发脾气，不要喜怒无常。总之，父母先要解决好自身的情绪问题。

（本文摘编自《妇女生活•现代家长》 2010年第9期《与逆反期孩子沟通的七个技巧》，更多好点子见家庭山故事网点子库）