美国家长帮孩子戒除网瘾三部曲

如今，孩子上网成瘾是个全球性问题。中国家长和老师常常苦口婆心加上强硬措施，效果不敢恭维；下文的美国家长真实理性地引导孩子品尝苦果，并煞费苦心地为孩子寻找“新的兴奋点”的做法，我觉得更为可取。

1、不要紧张，不要强行戒除。9年级的时候，鹿姗姗在很多朋友的强烈邀请下注册成为了Facebook的会员。鹿姗姗很快就被这个虚拟友情网站“绑架”了，她开始和朋友攀比“人气”，然后越来越频繁地刷新页面，患上网瘾。远隔重洋，她焦虑的父母联系到了学校的老师、学校的青少年辅导老师和姗姗的房东。他们一直在劝慰我们家长说：网瘾并非毒品，父母不需要太紧张，更不要强行命令孩子戒掉网瘾。他们说他们一定会努力引导姗姗发现生命中其他“新，的兴奋点”，并且让孩子在这件事情上逐渐学会自律。

2、自食其果，头疼也要去学校。有天晚上鹿姗姗通宵玩Facebook，第二天早晨她实在撑不住了，可怜兮兮地对房东太太说：“我今天可不可以不上学？我头疼需要休息。”房东太太坚定而温和地说：“不行。你今天必须去学校，如果你不去的话，我会把你所有的行李都丢出去。因为你住在我家，我有监护你的责任。玩通宵是你的权利，去上学是你的义务。”鹿姗姗只得去上学，她不知道房东太太竟然打电话到了学校，让老师当天对她“多加关照”。所谓的“关照”可不是“让她多休息”，相反，老师当天在课堂上不断提问她，课后让她帮忙搬东西，放学前还让她参加了例行的协调小组活动——帮助一对有纠纷的同学做调解工作。一天下来，一向精力充沛的鹿姗姗经历了人生第一次“崩溃”。她回家后的第一件事就是给父母打电话大哭了一场。哭过之后，她还得做例行的家务，帮助房东太太检查垃圾分类，并清理狗窝。当晚她9点不到就睡了。次日上午，鹿姗姗给青少年辅导老师发了一封邮件，请她担任自己的“网络督导”。“网络督导”可以随时随地检查她的上网记录并控制她的上网时间，这是教会帮助国外青少年在“提高网络自制力”的过程中常常采用的一种方法。

3、移情别恋，引导正当兴趣。接下来，房东太太接下来买了一架钢琴，她们一家没有人会弹，也没有学琴的打算。买这架钢琴就是专门给姗姗用的。她在与姗姗父母的沟通中得知，姗姗曾经学了5年钢琴，后来半途而废。于是，她想到了这么一个“新的兴奋点”。她开始付费给姗姗，让姗姗在她喝咖啡的时候弹琴给她听。在经济刺激和语言鼓励下，姗姗重新开始了练琴。房东太太给她报名参加了本州青少年钢琴比赛，以一件晚礼服为诱饵，让姗姗找到了拼命练琴的动力。她还带姗姗去参加一些青少年的音乐沙龙，让姗姗感受到现实生活中的人际交流。教会的儿童唱诗班也向姗姗发出了做义工的邀请，请她在他们排练的时候做临时伴奏，如果姗姗的琴艺不断进步，说不定哪天她也可以在宏伟的哥特式教堂里一展风采……这些措施都点燃了姗姗的梦，曾经因为枯燥而懈怠的练琴一下子变得很美好。至于Facebook，姗姗已经很少有时间去刷新了。

（本文摘编自《妇女生活•现代家长》 2013年11期刘律廷的《留美侄女的Facebook——看美国家长如何帮孩子戒除网瘾》）